La matrescencia: los cambios neurológicos y psicológicos de convertirse en madre
La maternidad no es solo un acontecimiento vital o familiar. Convertirse en madre implica un proceso profundo de transformación que afecta al cuerpo, a la identidad y también al cerebro. A este proceso se le llama matrescencia.
Hoy sabemos que durante el embarazo y el postparto se producen cambios neurológicos reales en el cerebro de las mujeres. Estas transformaciones están relacionadas con la capacidad de vinculación, la sensibilidad hacia el bebé, la atención a las señales de cuidado y la reorganización emocional.
La matrescencia, por tanto, no es solo un concepto psicológico: es también un proceso biológico y neurológico que acompaña la transición hacia la maternidad.
Todas las mujeres atravesamos la matrescencia
La investigación actual indica que el cerebro materno cambia durante el embarazo y los primeros años de crianza. Estas modificaciones afectan a áreas relacionadas con la emoción, la empatía, la motivación y la percepción social.
En ese sentido, todas las mujeres que se convierten en madres atraviesan este proceso. Lo que cambia no es si ocurre o no, sino cómo se vive, cómo se siente y qué significado adquiere para cada mujer.
Para algunas madres estos cambios pueden vivirse como una apertura emocional intensa. Para otras, como un momento de vulnerabilidad o de cuestionamiento profundo sobre la propia identidad.
Una transformación que va más allá del bebé
La matrescencia no se limita a aprender a cuidar a un hijo. También implica una reorganización interna de la propia identidad. Muchas mujeres describen sensaciones como:
- sentirse diferentes a como eran antes
- revisar sus prioridades o valores
- experimentar emociones más intensas
- cuestionar expectativas previas sobre la maternidad
Estos movimientos internos forman parte del proceso de adaptación a una nueva etapa vital.
La importancia de poder nombrarlo
Durante mucho tiempo, estos cambios han quedado poco reconocidos socialmente. Sin embargo, poner palabras a la experiencia de la matrescencia permite comprender que muchas vivencias que aparecen en la maternidad forman parte de un proceso humano profundo.
Reconocer esta transformación ayuda a que las mujeres puedan transitarla con más conciencia y menos sensación de extrañeza o de soledad.
Preguntas frecuentes
- ¿La matrescencia ocurre a todas las madres?
- Sí. Convertirse en madre implica cambios biológicos, neurológicos y psicológicos. Todas las mujeres atraviesan este proceso, aunque cada una lo viva de manera diferente.
- ¿Por qué algunas mujeres sienten cambios emocionales tan intensos?
- Los cambios hormonales, neurológicos y vitales que acompañan la maternidad pueden intensificar la experiencia emocional.
- ¿Cuánto tiempo dura la matrescencia?
- No tiene un tiempo fijo. Muchas mujeres describen que esta transformación se desarrolla a lo largo de los primeros años de maternidad.
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Autora: Noelia González Calatayud
Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta especializada en psicología perinatal. Acompaña a mujeres durante el embarazo, parto y postparto desde una mirada psicológica y de género.
Cuenta con más de 14 años de experiencia en el ámbito perinatal. Realiza acompañamiento psicológico presencial y también online para mujeres de toda España.
Proyecto: Adhara – Psicología Perinatal